Les journées s’allongent, les beaux jours arrivent et le printemps pointe le bout de son nez … et qui dit beaux jours, dit grand ménage de printemps dans votre corps !
Le mois de mars est idéal pour entamer une cure détox à base de spiruline pour commencer la saison printanière du bon pied. Repas de Noël, jour de l’an, galette des rois, Chandeleur, mardi gras… tant de repas copieux auxquels vous n’avez pas pu résister ! Et votre corps vous le fait sentir.
Lors de la période hivernale, nous avons tendance à manger des aliments plus lourds et plus gras pour nous réchauffer et également à moins bouger. De ce fait, notre corps à tendance à accumuler les toxines.
Après tous ces excès que votre corps a emmagasiné, il est temps de prendre soin de vous et d’offrir à votre organisme du renouveau !
Effectuer une cure détox à la spiruline est un moyen naturel et efficace pour purifier, détoxifier et assainir votre corps. Découvrez dans cet article pourquoi il est nécessaire de faire une cure détox avec l’arrivée des beaux jours et surtout, comment la spiruline peut vous aider à protéger votre organisme et éliminer toutes les toxines de votre corps durant votre période de cure.
Quel est l’intérêt de faire une cure détox au Printemps ?
La cure détox, c’est la tendance de ces dernières années : on en entend parler partout à chaque changement de saison. Mais il ne faut pas faire d’amalgame : une cure détox ne sert pas uniquement à perdre du poids mais permet aussi de purifier son organisme en profondeur.
À travers cet article, découvrez les 3 raisons qui vous feront prendre conscience de l’importance d’une cure détox.
Rétablir son organisme après l’hiver
Comme nous l’avons dit, l’hiver est une saison propice aux excès mais également aux maladies : rhumes, grippes, gastro-entérite … tant de maladies qui fragilisent notre système immunitaire et qui mettent notre corps à rude épreuve. Réaliser une cure détox permettra de se délester des mauvaises toxines et de donner un coup de neuf à votre organisme.
Préparer son organisme au changement de saison
À chaque transition de saison le rythme de vie se modifie et le corps doit s’adapter à ces changements : horaires, températures, alimentation… Le printemps est alors une période de transition où votre corps va se trouver plus réceptif à une cure détox. Il est important de “remettre la machine en route” après l’hiver et préparer son organisme à accueillir le printemps grâce à une cure détox à la spiruline qui va drainer le corps et lui permettre de libérer les toxines accumulées.
Un esprit sain dans un corps sain
La cure détox ne fait pas uniquement du bien au corps … mais aussi au moral ! À la sortie de l’hiver notre corps est saturé ce qui a des conséquences néfastes sur notre moral. De plus, le manque de lumière, la fatigue, la baisse d’énergie ou le fait d’avoir moins d’activité physique peut jouer sur notre moral. La cure détox à base de spiruline permet de retrouver tout son tonus, sa bonne humeur pour repartir sur des bases plus saines.
Pourquoi choisir la spiruline pour sa cure détox ?
Nous ne cessons de le répéter, la spiruline est un super aliment : en plus d’être 100 % naturelle et cultivée sans pesticide, herbicide ni OGM, notre spiruline contient une forte teneur en fer, en antioxydants ou encore en vitamines qui vous permettra de faciliter votre détox de printemps. La Spiruline des Oliviers est alors un détoxifiant naturel !
Riche en chlorophylle pour protéger le foie et éliminer les toxines :
De par sa haute teneur en chlorophylle, notre spiruline permet d’apporter de l’oxygène nécessaire au bon fonctionnement de vos organes. En consommant de la spiruline, vous allez apporter à votre sang une dose d’oxygène qui permettra une meilleure circulation et donc un nettoyage naturel des toxines présentes dans votre organisme. En plus de nettoyer efficacement, la chlorophylle contenue dans la spiruline renforcera votre système immunitaire et limitera le développement des bactéries afin de bien démarrer la saison du printemps !
Riche en vitamines et oligo-éléments pour lutter contre la fatigue :
De par son mode de production responsable, notre spiruline est gorgée de vitamines (A,B,D,E, F, K) dont la plus abondante est la vitamine A, essentielle pour booster les défenses immunitaires. Elle contient également beaucoup d’oligo-éléments notamment du fer. En effet, le fer contribue à lutter contre la fatigue. Réaliser une cure détox à la spiruline permettra de vous apporter une source en fer qui vous permettra de retrouver toute votre vitalité !
Riche en protéines pour vous apporter du tonus :
Notre spiruline détient un fort taux de protéine : entre 60 à 70 g pour 100 g. La protéine est un acide aminé indispensable à votre corps, qui, durant ce changement de saison, permettra de vous apporter tonus et vitalité.
Riche en polysaccharides et phycocyanines pour lutter contre les virus :
Notre spiruline est riche en phycocyanines qui est le pigment à l’origine de la couleur bleutée de notre algue. Ce pigment a de multiples propriétés pour l’organisme : c’est un bouclier naturel contre les toxines mais aussi contre les inflammations. Les polysaccharides contenus dans la spiruline, qui font partie de la famille des glucides, présentent de multiples intérêts lors d’une cure détox : ils stimulent les mécanismes et empêchent les toxines de se déposer dans les tissus.
Et si la spiruline permettait de prévenir l’épidémie du Coronavirus, aussi appelé Covid-19 ?
De par son action anti-virale, la spiruline peut aider à prévenir n’importe quel virus, que ce soit celui de la grippe comme celui du Coronavirus. En effet, grâce à la quantité de nutriments présents dans cette algue miracle, consommer de la spiruline permet de stimuler le système immunitaire et ainsi réduire certaines infections.
Comment effectuer une cure de spiruline ?
Nous vous conseillons d’effectuer une cure progressive de spiruline : commencer par 1gr (2 comprimés ou une cuillère à café de paillettes) le premier jour, puis augmenter progressivement jusqu’à 3gr (6 comprimés ou 2 cuillères à cafés en paillettes) par jour.
Il y a diverses manières de consommer notre spiruline durant votre cure. Que ce soit en paillettes, en comprimés ou en poudre, il est recommandé de la prendre avant les repas pour augmenter son efficacité.
- Spiruline en comprimé : À prendre avec un grand verre de jus de citron, d’orange ou de kiwi pour un apport en vitamine C afin de mieux assimiler le fer que la spiruline contient.
- Spiruline en poudre ou en paillettes : À saupoudrer sur des salades, ajouter au yaourt ou mélanger à un jus ou un smoothie (contenant de la vitamines C de préférence).
La spiruline, grâce à sa richesse en nutriments, est votre allié détox pour affronter ce changement de saison et repartir sur des bases saines pour le printemps !
Avez-vous pensé au jeûne ?
Pour nettoyer plus en profondeur votre corps, le jeûne s’avère être une bonne alternative pour éliminer les surcharges de l’organisme. En mettant le système digestif au repos, le corps vient puiser dans ses ressources intérieures et permet alors de se désencrasser et éliminer toxines et masses graisseuses. Il est conseillé au préalable de la réalisation de votre jeûne de consommer de la spiruline pour apporter les éléments nécessaires à votre organisme durant votre jeûne.
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